6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas agar bisa benar-benar subur supaya bisa mempunyai keturunan karena dengan cara menyuburkan sperma paling mujarab ini Insya Alloh mujarab.

وَمَنْ أَرَادَ الآخِرَةَ وَسَعَى لَهَا سَعْيَهَا وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَئِكَ كَانَ سَعْيُهُم مَّشْكُوراً

“Dan barangsiapa yang menghendaki kehidupan akhirat dan berusaha (berikhtiar) ke arah itu dengan sungguh-sungguh sedang ia adalah mukmin, maka mereka itu adalah orang-orang yang usahanya (ikhtiarnya) dibalasi dengan baik.”

Jika mendambakan mempunyai anak, baik wanita maupun pria wajib meyakinkan keadaan kebugaran reproduksi mereka, salah satunya adalah keadaan sel telur yang subur dan sperma yang kuat.

Dilansir dari The Health Site, seringkali persoalan infertilitas terjadi pada pihak pria, yaitu adanya kualitas dan kuantitas yang rendah pada sperma. Pakar seksual dari India, Konsultan Psikiater dan Seksolog di Fortis Hospital, Mulund, Sanjay Kumawat menyarankan sekian tips berikut ini.

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

1. Tingkatkan asupan mineral

Konsumsi makanan sehat yang memiliki kandungan nutrisi lengkap, lebih-lebih mineral layaknya Zinc dan selenium, dapat tingkatkan kuantitas dan kebugaran sperma. Makanan layaknya biji labu, biji semangka, biji bunga matahari, biji wijen, telur, ikan, dan kacang mete adalah sumber zinc yang baik.

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

2. Tingkatkan mengkonsumsi vitamin C dan E

Ada banyak makanan memiliki kandungan vitamin C, layaknya buah jeruk, jambu, stroberi, kiwi dan lain sebagainya. Sedangkan vitamin E dapat didapat biji-bijian.

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

3. Makanan kaya antioksidan

Perbanyak makan buah dan sayuran karena tinggi antioksidan. Radikal bebas yang menumpuk dapat merusak DNA, jadi akan lebih baik jikalau menghambat sperma rusak karena radikal bebas.

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

4. Makan sayuran

Perbanyak makan sayur, lebih-lebih perbanyak sayuran hijau. Karena takaran nutrisi dan antioksidannya dapat menguatkan motilitas sperma.

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

5. Konsumsi suplemen

Jika sudah rutin makan makanan sehat, lengkapi terhitung keperluan nutrisi dengan mengkonsumsi suplemen yang diperuntukkan tingkatkan kebugaran sperma.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal mari kita atasi dengan cepat yaitu memakai obat herbal terbaik vitamale obat herbal penyubur sperma paling ampuh yang berbahan dasar alami yaitu dari gingsex panax dan bahan dasar terbaik untuk menyuburkan sperma. Insya Alloh mujarab asalkan kita istiqomah dan yakin.

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

Testimoni Vitamale:

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas 6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas 6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas 6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas

Satu pemikiran pada “6 Cara Supaya Sperma Sehat dan Berkualitas”

Tinggalkan komentar